Жевательная резинка используется несколько тысячелетий, и за это время претерпела изменения от кусочка смолы или каучука до аккуратной пастилки с приятными ароматом и вкусом. Отношение к ней неоднозначное: в стоматологии говорят про вред жвачки, тогда как в рекламе нам советуют ее как средство для поддержания свежести дыхания и чистоты зубов. Как резинка влияет на зубы и почему ее нельзя использовать часто — читайте в этой статье.
Из чего состоит жвачка
Главный компонент — синтетические полимеры, которые обеспечивают нужную текстуру. Их дополняют подсластителями, ароматизаторами, вкусовыми добавками, консервантами. При жевании наполнители растворяются, поэтому резиновая основа быстро становится невкусной. Иногда производители добавляют в состав соединения фтора, травяные экстракты и другие ингредиенты для поддержания здоровья зубов.
Плюсы и минусы жвачки
Чем полезна жевательная резинка:
- освежает дыхание в течение дня, когда нет возможности почистить зубы и применить ополаскиватель;
- поверхностно очищает зубную эмаль;
- массирует десна и усиливает кровообращение в тканях полости рта;
- помогает справиться с заложенностью ушей при авиаперелете.
Вред жевательной резинки:
- провоцирует избыточное слюноотделение;
- увеличивает выработку соляной кислоты в желудке и повышает риск гастрита;
- усиливает аппетит;
- вызывает переутомление жевательных мышц;
- приводит к аномалиям прикуса у детей;
- содержит вредные химические компоненты.
В сети встречаются удивительные истории, как жвачка влияет на лицо. Авторы утверждают, что регулярное и длительное жевание помогло им сформировать красивые скулы и очертания нижней челюсти. Это очередной миф, который точно не стоит проверять.
Что будет, если есть много жвачки
Некоторые люди за день могут израсходовать несколько пачек жевательной резинки. В таких количествах вред жвачки проявляется в полной мере, а все полезные свойства нивелируются. Поэтому стоматологи рекомендуют использовать не более 2-3 штук в день и жевать их не дольше 5 минут.
Портит ли жвачка зубы
Самыми опасными считаются жевательные резинки с сахаром. Простые углеводы — идеальная среда для размножения бактерий, поэтому риск развития кариеса возрастает в несколько раз. Даже варианты с подсластителями разрушают эмаль при слишком частом применении из-за нарушения кислотно-щелочного баланса в полости рта.
Польза и вред жвачки для челюсти
Последствия зависят от того, сколько человек жует жвачку. Рекомендованные 3–5 минут будут хорошей тренировкой, но продолжительные однообразные движения нарушают работу мышц, приводят к дисфункции височно-нижнечелюстного сустава и бруксизму.
Когда лучше жевать жевательную резинку
Обычно ее используют для очищения зубов и ликвидации неприятного запаха, поэтому возникает вопрос, можно ли жевать жвачку после еды. По мнению стоматологов, это оптимальное время для жевательной резинки. Она усилит выработку пищеварительных соков для переваривания съеденного, удалит остатки еды с поверхности зубов.
Может ли жвачка заменить чистку зубов
Вау-эффект с белоснежными зубами после жевательной резинки — всего лишь маркетинговый ход. При жевании немного очищается эмаль, но это нельзя сравнить с результатом полноценной гигиены полости рта. Тягучая пастилка подходит как экстренная мера в дороге, если негде почистить зубы.
Жвачка при брекетах
Жевательная резинка и брекет-системы несовместимы. Она застревает между стоматологическими конструкциями, налипает на зубы, может деформировать ортодонтическую дугу. О липких пастилках и конфетах нужно забыть до завершения лечения.
